חשיבה אפקטיבית – הטעויות שהמוח שלנו עושה בדרך למטרה ואיך לתקן אותן
- שבירת הרגלי חשיבה שתוקעים את ההתקדמות שלכם
- בניית הרגלי חשיבה שמשיגים את המטרות שלכם
- שחרור מספקות עצמיים ובניית בטחון ומסוגלות
- כלים לקבלת החלטות
- דרכים לשיפור התקשורת עם אחרים
- כתיבה מחודשת של הסיפור שלכם, בהתאם לרצון והשאיפות שלכם
- כלים לנטרל השפעות שליליות על החיים שלכם
- מוטיבציה לשיפור עצמי עמוק שישאר אתכם לטווח הארוך
מה צריך לקורס:
1. חיבור לאינטרנט.
2. אוזניות – מומלץ להגברת הריכוז.
3. לא נדרש ידע קודם – הקורס בנוי באופן שיטתי כדי לתת את הידע שלב אחר שלב.
4. כדי להפיק את המירב מהקורס יש לבצע את התרגילים המפורטים.
תיאור הקורס:
מטרת הקורס היא להבין ולהטמיע הרגלי חשיבה אפקטיבית. חשיבה אפקטיבית היא חשיבה שמובילה אתכם להגשמת מטרות בצורה המהירה והנכונה ביותר, ומנטרלת השפעות שליליות חיצוניות ופנימיות.
כדי לחיות באופן חופשי ולהגשים את עצמנו, אנחנו צריכים כלים להבין מדוע אנחנו פועלים לפי הרגלים שתוקעים אותנו במקום, וכיצד להתמודד עם ההשפעות הפסיכולוגיות והנפשיות של אינספור האינטרקציות החברתיות שאליהן אנחנו נחשפים. הקורס מלמד אתכם לזהות דפוסי מחשבה קיימים שמחלישים אתכם, לפרק אותם, ולהחליף אותם בדפוסים שנותנים לכם שליטה, בטחון ויכולת תקשורת טובה מול אחרים.
סגנון החיים הנוכחי דורש מאיתנו רמה מאוד גבוהה של שליטה עצמית ויכולת התמודדות עם גירויים מנטליים. מצד שני, רובנו מעולם לא קיבלנו כלים מסודרים ומובנים לפתח בעצמנו את היכולות האלה, אלא פשוט פיתחנו הרגלים ונסגרנו בתוכם באופן פאסיבי. עודף החשיפה של גירויים מנטלים והמחסור בכלים להתמודד איתה הוא זה שמוביל למחסומים פסיכולוגיים ולהפחתת ערך. המספר העצום של התנהגויות שונות, של דעות ואינטרסים שונים, שאנחנו נחשפים ברמה יומית גם במדיה החברתית וגם בתקשורת בינאישית הוא זה שגורם לנו לעצור את עצמנו מלפעול בנחישות ולממש את עצמנו. הקורס נותן כלים ברורים שמעניקים שליטה על המערבולת הזו, וכלים שמאפשרים לחשוב ולקבל החלטות באופן נקי מחששות.
כיום כל קריירה שנבחר, כל תחביב שנרצה לפתח, וכל מערכת יחסים (זוגיות, משפחתית, חברים) דורשים מאיתנו להיות בטוחים בעצמנו, לדעת לפעול וליצור אינטרקציות חברתיות, להיות רגועים ולהיות גמישים מחשבתית. בקורס תקבלו כלים לפעול באופן חופשי, ותגלו איך לשנות את צורת החשיבה שלכם כך שהיא תתמוך ותקדם את הרצונות שלכם.
שיעור פתיחה: מה זו חשיבה אפקטיבית? – לצפייה ללא הרשמה לחצו כאן
- לכל מי שרוצה לפתח הרגלים חדשים ולתקן הרגלים ישנים.
- לכל מי שרוצה לדעת לשלוט על האנרגיה הנפשית שלו, ולהפסיק להיות מנוהל על ידי מצבי רוח חולפים ולא נשלטים.
- למי שמתכנן או עובד עם אנשים רבים ורוצה כלים לשמירה על נחישות ובטחון עצמי ולא לתת לאנשים אחרים להקטין אותו.
- למי שרוצה כלים להבנה פסיכולוגית מדוע אנשים מתנהגים כפי שהם מתנהגים וכלים להתמודד עם ההתנהגויות השונות.
- למי שרוצה לשבור את המחסומים או המגבלות שהוא מרגיש שעוצרים אותו מלחיות באופן מלא.
- לכל מי שרוצה לשפר את התקשורת הבינאישית שלו ברמה הזוגית המשפחתית והחברתית.
נקודה לסיום:
היכולות שלכם עכשיו הן לא מי שאתם, אלא הן מה שההרגלים שלכם הפכו אתכם להיות.
הקורס הזה ייתן לכם את התשתית שממנה תחזרו לבנות את החיים שלכם כפי שאתם רוצים.
הקורס כולל
- הרצאות: 13
- אורך הקורס: 3 שעות ועשרים דקות
- גישה: סלולרי, שולחני
- מדיה בקורס: 11 קובצי אודיו ושני סרטונים
- גישה לקורס: שלוש שנים
-
מבנה הקורס
אבא של ברק ובן-זוג של יעל 🙂
מאמן לפיתוח אישי והתגברות על מחסומים נפשים ומקצועיים.
מפתח שיטת ייעוץ חדשנית שמותאמת לדרישות החיים של היום.
מפעיל ערוץ יוטיוב מקצועי.
דוקטורנט בפילוסופיה קיומית באוניברסיטת בר אילן.
גר בגבעתיים.
אבל לא רק..
כבר כמעט עשרים שנה שאני חוקר התפתחות תהליכי צמיחה נפשית. נקודת ההתחלה שלי היתה פילוסופיה, ועם הזמן נוספו לארגז הכלים שלי פסיכולוגיה, משחק ושירה, אימפרוביזציה ואפילו אגרוף.
גיליתי שהחיים המודרניים מאפשרים לנו להיות אותנטיים, אבל לדעת מי אני רוצה להיות זה לא מספיק, כי צריך גם כלים התנהגותיים ופסיכולוגים שנוכל ליישם ולממש בעזרתם את המטרות שלנו.
לכן אני אף פעם לא מוותר על העולם הביצועי, כי רק בו הדברים באמת מתממשים,
אבל אני גם לא מוותר על עולם התיאוריה, כי בזכותו אנחנו מפתחים את הטכניקה והכלים לממש את הרצונות שלנו.
-
שלומי
זה היה קורס טוב, המון דברים חדשים שעושים המון סדר, גם איך להתמודד עם מכשולים וגם איך לקחת את עצמי קדימה. נהנתי מכל רגע אני בטוח אקשיב לקורס פעם נוספת.
29.02.2020
-
אליס שהרבני
תודה רבה! אני מרותקת לשיעורים בזכות התרגילים והידע שהוא גם עמוק אבל גם מובן. עוקבת אחרי הסרטונים שלך ביוטיוב מההתחלה ותמיד נהנית ללמוד ממך וגם הקורס ממשיך את הלמידה המעניינית איתך. מקוה שיהיו עוד כאלה :)
18.02.2020
-
אמיתי שחם
מצאתי את הקורס כשהעסק שלי בדיוק נכנס לנקודה קריטית של שינוי, לקחתי את הכלים לעבודה מול הלקוחות שלי וזה עוזר לי להתפקס ולהביא תוצאות טובות שלא צפיתי. השקעה שווה לעצמאים שצריכים לעבוד מול הרבה גורמים שונים וצריכים ללמוד להיות גמישים במחשבה.
11.02.2020
-
זוהר ע
אני ממליצה, תורם המון ועוזר לגלות דברים חדשים על עצמי
02.02.2020
-
עינת
היתה חוויה מעניינת ומאתגרת. לא קל, אבל אני מרגישה שהתוצאות הצדיקו את המאמץ.
28.01.2020